Волшебные ягоды
Лето, наступает ягодный сезон...
Ягодный сезон начинается с лета и продолжается до глубокой осени. В ягодах так много всего полезного: и витамины, и антиоксиданты, и минералы да много чего, что необходимо активно растущему организму.
Малышам группы «Светлячки» рассказали о пользе съедобных ягод.
Так, например, малина обладает жаропонижающим действием благодаря содержанию салициловой кислоты. Кроме того, в ее состав входит витамин С, железо, кальций и др. .Клубника и земляника – это чемпионы по содержанию витамина С, РР и группы витаминов В. Помимо этого они богаты органическими кислотами, медью, железом. Смородина богата витамином С, Р и В, способна укреплять стенки сосудов, кроме того, смородина отлично помогает при запорах. Шиповник - кладезь витамина С, железа и каротина, кроме того, отлично стимулирует и укрепляет иммунную систему ребенка…
Малыши учились узнавать , как выглядят разные ягоды и как они называются. Ребятки поиграли в игры: »Найди пару», «Назови ягодку». Детям объяснили ,как лучше съесть ягоды(какие в свежем виде,какие в виде морса ,компота,желе,можно добавить в каши,в творог,в йогурт).
Ягоды достаточно съесть немного для того,чтобы организм получил пользу.