С наступлением весны некоторые дети начинают болеть  вирусными заболеваниями, как грипп, ОРВИ. При этом важно знать, что вирусные заболевания передаются от человека к человеку воздушно-капельным и контактно-бытовым путями.

Лучшая защита от ОРВИ и гриппа – это профилактика. Профилактика ОРВИ имеет огромное значение, но следует запомнить, что меры профилактики должны быть регулярными, постоянными.

С воспитанниками старшей группы «Непоседы» воспитатель Зинаида Петрова провела беседу о том, как уберечь себя от острых респираторных заболеваний. Вместе посмотрели презентацию и провели игру «Едим витамины, чтобы не заболеть».

После просмотра презентации воспитанники сделали вывод:

- закаливайте организм, чаще бывайте на свежем воздухе;

- полноценное и правильное питание - в рацион включите свежие фрукты и овощи, репчатый лук, чеснок, цитрусовые, малину, черную смородину, клюкву, шиповник и пить чай с имбирем;

- избегайте контактов с больными простудными заболеваниями; принимайте большое количество жидкости;

- проводите влажные уборки и проветривание помещений;

- не посещайте места массового скопления людей (магазины, кинотеатры, музеи, общественный транспорт);

- соблюдайте правила личной гигиены (тщательно и чаще мойте руки под проточной теплой водой с мылом);

- при чихании и кашле прикрывайте нос и рот одноразовым носовым платком или салфеткой, выбрасывайте в контейнеры для мусора сразу же после использования;

- носите защитные маски;

Если почувствовали недомогание – оставайтесь дома, вызывайте врача.

Будьте все здоровы!