Полезный салат
Правильное и рациональное питание – одно из важнейших условий здорового образа жизни детей и взрослых. Уже в дошкольном возрасте нужно формировать осознанное отношение к собственному здоровью. Дать детям знания о необходимости витаминов для нормальной жизнедеятельности человека, в состав каких растений и продуктов входят разные витамины.
В детском саду дети свежие овощи ежедневно получают в виде салатов. Винегрет – вкусный, полезный и аппетитный сезонный салат. Овощи, которые входят в состав салата, содержат растительную клетчатку, которая улучшает работу пищеварительной системы. Все овощи, содержащиеся в винегрете, богаты витаминами: С, А. Е и группы В.
Чтобы дети лучше знали ингредиенты винегрета, провели дидактическую игру «Что берем в корзину?», рассматривали иллюстрации из серии «Овощи». В ходе этих бесед и игр ребятишки узнали, какие именно овощи нужно положить в этот салат.
Воспитанникам группы «Непоседы» очень нравится винегрет и кушают его с большим аппетитом, ведь он не только полезный, но и очень вкусный.
