Питание - это важный аспект жизни любого человека, в особенности ребёнка. Правильно организовать питание ребёнка дошкольника не самая простая задача. Полноценный рацион питания должен состоять из пяти основных групп продуктов: хлебобулочных изделий, злаков и круп; мяса, рыбы, яиц, орехов; молочных продуктов; овощей и фруктов. Фрукты отвечают за насыщение организма минеральными веществами: натрием, калием, магнием, а также разнообразными витаминами: А, Е, В, К, фолиевой и аскорбиновой кислотой. Питательные вещества и витамины особенно нужны растущему организму, поэтому важно, чтобы ребёнок в течение дня съедал несколько фруктов. Большинство детей предпочитают сладости основной пище, выбирая на перекус пирожное, шоколадку или чипсы, задача взрослых — вовремя привить ребёнку любовь к фруктам, чтобы мандарин или банан не уступали в ценности конфетке . Для этого нужно постепенно знакомить ребёнка с такими полезными десертами и держать на обеденном столе вазу не с выпечкой или конфетами, а с яблоками, бананами, апельсинами и другими фруктами .В нашем детском саду фрукты присутствуют в меню постоянно. Ребятам старшей группы «Светлячки» напомнили о пользе фруктов.Ведь фрукты так важны для формировании крепкого иммунитета ребёнка ,особенно в весеннее время. Дети поиграли в дидактические игры «В каком фрукте ,какие витамины», «Полезное-вредное». Затем состоялся мастер - класс по изготовлению фруктового салата. Ребята узнали , как правильно резать фрукты, держать нож, пользоваться разделочной доской. Блюдо получилось вкусным и полезным! Теперь и дома наши дети смогут угостить членов семьи витаминным фруктовым салатиком.