Закаливание летом
Лето - замечательное время года! Можно играть на воздухе, закаляться, в полной мере используя неисчерпаемые возможности природных факторов: свежего воздуха, солнечных лучей и воды.
Закаливание не лечит, а предупреждает болезнь, и в этом его важнейшая профилактическая роль.
В детском саду эффективным средством укрепления здоровья, снижения заболеваемости является закаливание организма. Дети летом закаливаются, используя природные факторы: солнце, воздух и вода. Недаром говорят: "Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья". Закаливание дошкольников состоит из системы мероприятий, включающих элементы закаливания в повседневной жизни, которые включены в режимные моменты и специальные мероприятия: воздушные ванны, солнечные ванны, водные процедуры. Очень полезно для детей в укреплении их здоровья и профилактики плоскостопия ходьба босиком по мокрой траве и по дорожке здоровья. Всё это даёт возможность не только избежать в дальнейшем простудных заболеваний, но и значительно укрепить иммунитет. Также закаливание делает организм детей стойким, гибким и выносливым, обладающим высокой способностью к сопротивлению и борьбе с неблагоприятными условиями окружающей его среды, меняющимся условиям погоды и климата.