Здоровье детей невозможно обеспечивать без рационального питания, которое является необходимым условием их гармоничного роста, физического и нервно - психического развития, устойчивости к действию инфекций и других неблагоприятных факторов внешней среды.
Кроме того правильно организованное питание формирует у детей культурно - гигиенические навыки, полезные привычки, так называемое рациональное пищевое поведение, вкладывает основы культуры питания.
Один из основных принципов правильного питания - максимально разнообразный повседневный пищевой рацион, включающий разные блюда и группы продуктов и обеспечивающий ребёнка всеми необходимыми пищевыми веществами.
В беседе о правильном питании дети познакомились с тем, что бывает первое, второе и третье блюда, познакомились с блюдами зимнего меню в детском саду.
Дети вместе с воспитателем составили меню на обед: салат, первое и второе блюдо. Дети рассказали о продуктах, которые требуются для приготовления такого обеда. Дети узнали о разнообразии детского меню.
В сюжетно - полевой игре "Детское кафе" через игровые действия дети закрепили знания о правильном питании, правилах поведения в общественных местах, ведь в понятие "правильное питание" входит культура приёма пищи и формирование общих культурно - гигиенических навыков. В игре закрепили также эстетику преподнесения того или иного блюда. Воспитанники через игру познали много нового, интересного о правильном питании.
При соблюдении правил культурного питания дети вырастут здоровыми, счастливыми и научатся правильно относиться к еде как к основному источнику энергии для жизнедеятельности и хорошего настроения.